Os problemas da Obesidade

Os problemas da Obesidade. A Organização Mundial de Saúde afirma: a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos para enfrentar. Em 2025, a estimativa é de que 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade, isto é, com um índice de massa corporal (IMC) acima de 30.

A quantidade de pessoas obesas em 2018, chegou a ultrapassar o número de pessoas famintas no mundo o que reforça mais ainda os problemas da obesidade.

Enquanto cerca de 820 milhões de pessoas sofreram de fome no mundo em 2018, o número de pessoas obesas é de 830 milhões. Ou seja: a quantidade de obesos ultrapassou o de famintos.

Os problemas da obesidade está contribuindo para quatro milhões de mortes todos os anos, de acordo com números da ONU. Atualmente existem cerca de 672 milhões de adultos obesos mundialmente, enquanto que crianças e adolescentes em idade escolar com a enfermidade chegaram a 338 milhões, estatística que deve permanecer pelos próximos seis anos e ser reduzida apenas em 2030, segundo a Unicef.

Os problemas da Obesidade nas crianças

Os Problema da obesidade nas crianças.“O excesso de peso na infância e adolescência acarreta doenças crônicas precoces, como diabetes tipo II, hipertensão e apneia do sono. Por conta disso, esses jovens são mais propensos a desenvolverem doenças cardíacas, pulmonares, psicológicas e endócrinas que os acompanharão durante a vida adulta”, explica Thales.

Além do sedentarismo, um dos hábitos causadores da doença é o grande consumo de alimentos industrializados e com baixo valor nutricional. “Alimentos ultra-processados como embutidos, refrigerantes, macarrões instantâneos, salgadinhos entre outros, têm grandes quantidade de sal, açúcar, produtos realçadores de sabor, entre outros ingredientes industrializados. Possuem pouco benefício nutricional e são uma das principais causas da obesidade que estamos observando globalmente”, ressalta o médico.

lanches obesidade

Os problema da Obesidade no Brasil

No Brasil, essa doença crônica aumentou 67,8% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 19,8% em 2018. Diante dessa prevalência, vale chamar a atenção que, de acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), realizada pelo Ministério da Saúde, a obesidade voltou a crescer entre nós após uma breve trégua. Entre 2015 e 2017, ela ao menos se manteve estável em 18.9%.

A maior taxa de crescimento foi entre adultos de 25 a 34 anos (84,2%) e de 35 a 44 anos (81,1%). Hoje, no país, 20,7% das mulheres têm obesidade e 18,7% dos homens.

Já em relação à obesidade infantil, o Ministério da Saúde e a Organização Panamericana da Saúde apontam que 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos de idade têm obesidade, assim como 7% dos adolescentes na faixa etária de 12 a 17 anos.

Com os problema da obesidade e risco a saúde é possível desenvolver cancêr?

Uma nova descoberta pode explicar por que pessoas obesas têm maior probabilidade de desenvolver câncer, dizem cientistas.

Um tipo de célula que o corpo usa para destruir o tecido tumoral fica entupida por gordura e para de funcionar, afirmou a equipe do Trinity College Dublin, na Irlanda.

A obesidade é a maior causa de câncer passível de prevenção no Reino Unido depois do fumo, segundo a organização Cancêr Research UK, dedicada a pesquisas de combate à doença.

Gráfico sobre casos de câncer e causas passíveis de prevenção

Especialistas já suspeitavam que a gordura enviava sinais ao corpo que poderiam danificar as células, levando ao câncer, e favorecer sua multiplicação.

Agora, cientistas conseguiram mostrar, em um estudo publicado na revista Nature Immunology, como as células que combatem o câncer ficam obstruídas pela gordura.

Eles esperam criar tratamentos para restaurar as habilidades destas células para que voltem a ser “assassinas naturais” de tumores.

“Um composto que bloqueie a absorção de gordura por estas células pode ajudar. Tentamos em laboratório e descobrimos que isso permite que elas voltem a matar um câncer”, diz a pesquisadora Lydia Lynch.

Quais os tratamentos para revolver os problema da obesidade

A obesidade pode ocorrer por várias razões, por tal motivo que aparecem os problema com a obesidade, incluindo dieta, estilo de vida sedentário, fatores genéticos, condição de saúde ou uso de certos medicamentos.

Várias opções de tratamento podem ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso adequado.

Carregar excesso de peso pode aumentar o risco de vários problemas de saúde. Perder peso pode ser frustrante e difícil, mas mesmo a perda de apenas 5% a 10% do peso corporal pode trazer benefícios significativos à saúde, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Para uma pessoa que pesa 250 libras (lb), ou 114 kg (kg), isso significaria perder 12-25 libras, ou 5,7-11,4 kg. Uma pequena redução no peso é uma conquista importante.

Perder peso lenta e constantemente, por exemplo, 1 a 2 libras por semana, geralmente é melhor do que perder muito rapidamente, porque é mais provável que você fique de fora assim que a pessoa atingir o peso desejado.

Exercícios e mudanças na dieta são ferramentas úteis para perda de peso. Para algumas pessoas, no entanto, elas não são eficazes. Nesse caso, medicação ou cirurgia pode ser uma opção.

Às vezes, uma condição de saúde – como um problema hormonal – pode resultar em ganho de peso. Nesse caso, tratar o desequilíbrio pode ajudar a resolver o problema.

Os problemas da obesidade – Mudanças na dieta

Uma razão pela qual o excesso de peso e gordura se acumula é quando uma pessoa consome mais calorias do que consome . Com o tempo, isso pode levar ao ganho de peso.

Alguns tipos de alimentos são mais propensos a levar ao ganho de peso. Alguns alimentos processados ​​contêm aditivos, como xarope de milho com alto teor de frutose. Isso pode causar alterações no corpo que resultam em ganho de peso adicional.

Reduzir a ingestão de alimentos processados, refinados e prontos com alto teor de açúcar e gordura, enquanto aumenta o consumo de grãos integrais e outros alimentos ricos em fibras – como frutas e vegetais frescos – pode ajudar a pessoa a perder peso.

Uma vantagem de uma dieta rica em fibras é que o corpo se sente cheio mais rapidamente, tornando menos tentador comer mais. Grãos integrais ajudam a pessoa a se sentir cheia por mais tempo, porque liberam sua energia mais lentamente.

Fibras e grãos integrais também podem ajudar a reduzir o risco de várias condições relacionadas à síndrome metabólica.

A síndrome metabólica é uma condição que envolve vários problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2 , pressão alta e problemas cardiovasculares. É mais comum em pessoas com obesidade .

Um médico ou nutricionista pode ajudar a sugerir uma estratégia e, possivelmente, um programa adequado de perda de peso.

Evite dietas radicais

Tentar perder peso rapidamente fazendo dieta de colisão acarreta os seguintes riscos:

  • Novos problemas de saúde podem se desenvolver.
  • Podem ocorrer deficiências de vitaminas .
  • É mais difícil conseguir uma perda de peso saudável.

Em alguns casos, um médico pode sugerir que uma pessoa com obesidade severa deve seguir uma dieta líquida de baixas calorias. Um profissional de saúde deve monitorar essa estratégia para garantir que a pessoa permaneça segura enquanto segue a dieta.

Os problemas da obesidade -atividade física

Enquanto o corpo queima algumas calorias, mesmo quando a pessoa está sentada ou dormindo, para a maioria das pessoas, quanto mais ativas, mais calorias o corpo queima.

No entanto, isso pode levar tempo. Para perder um quilo de gordura, uma pessoa precisa queimar 3.500 calorias.

Boas maneiras de começar a se tornar ativo incluem:

  • andando rapidamente
  • natação
  • usando as escadas em vez do elevador
  • descer do ônibus ou trem parar antes e caminhar o resto do caminho

Todas as tarefas como jardinagem, trabalhos domésticos ou passear com o cachorro contribuem.

O CDC sugere fazer de 60 a 90 minutos de atividade moderadamente intensa na maioria dos dias da semana.

As pessoas que não estão acostumadas a se exercitar ou que têm dificuldade em se exercitar devido a problemas de saúde ou mobilidade devem conversar com um profissional de saúde sobre como se exercitar e como começar.

Uma pessoa que não tem o hábito de se exercitar não deve começar com uma atividade muito extenuante, pois isso pode representar um risco à saúde.

Medicamentos para perda de peso

Às vezes, um médico prescreve medicamentos, como o orlastat (Xenical), para ajudar uma pessoa a perder peso.

No entanto, eles geralmente fazem isso apenas se:

  • mudanças na dieta e exercícios não resultaram em perda de peso
  • o peso da pessoa representa um risco significativo para sua saúde

Os Institutos Nacionais de Saúde observam que as pessoas devem usar medicamentos juntamente com uma dieta de baixas calorias. Orlastat não substitui as mudanças no estilo de vida.

Os efeitos colaterais incluem sintomas gastrointestinais, como fezes gordurosas e defecação aumentada ou diminuída. Algumas pessoas relataram efeitos indesejados no sistema respiratório, músculos e articulações, dores de cabeça e outros.

De 1997 a 2010, os médicos também puderam prescrever sibutramina, mas a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) retirou a aprovação em 2010, devido a preocupações com sérios efeitos adversos.

Cirurgia

A cirurgia para perda de peso ou bariátrica envolve a remoção ou alteração de uma parte do estômago ou do intestino delgado de uma pessoa, para que ela não consuma tanta comida nem absorva tantas calorias quanto antes.

obesidade cirurgia

Isso pode ajudar um indivíduo a perder peso e também reduzir o risco de pressão alta, diabetes tipo 2 e outros aspectos da síndrome metabólica que podem ocorrer com a obesidade.

A cirurgia pode diminuir o estômago ou ignorar parte do sistema digestivo.

Manga gástrica ou banda gástrica

O cirurgião usa uma manga gástrica ou uma banda gástrica para diminuir o estômago.

Após a operação, uma pessoa não pode consumir mais de uma xícara de comida durante cada sessão. Isso reduz significativamente a ingestão de alimentos.

Bypass gástrico

O procedimento permite que os alimentos ignorem partes do sistema digestivo, especificamente a primeira parte da seção média do intestino delgado. Também pode reduzir o tamanho do estômago.

Isso geralmente é mais eficaz do que procedimentos restritivos, mas há um risco maior de deficiências de vitaminas e minerais, pois o corpo não pode mais absorver o máximo de nutrientes.

Um médico pode recomendar a cirurgia para uma pessoa que tem um IMC de 30 ou acima , dependendo de suas necessidades individuais.

Esses incluem:

  • se eles têm ou não complicações devido à obesidade
  • a eficácia dos tratamentos não cirúrgicos já realizados

Os cirurgiões costumam fazer cirurgia bariátrica como procedimento laparoscópico ou buraco da fechadura.

Tratamento hormonal

O tratamento hormonal pode um dia ajudar as pessoas com obesidade. Os cientistas que publicaram um estudo em 2014 observaram que parte do sucesso da cirurgia bariátrica pode ser o impacto que ela causa nos hormônios intestinais.

O aproveitamento desses hormônios pode levar a novas opções não cirúrgicas.

Os pesquisadores sugerem que a combinação de certos hormônios pode fornecer uma terapia eficaz.

Bronzear as células adiposas brancas

Os seres humanos e outros mamíferos contêm dois tipos de células de gordura:

  • As células de gordura marrom queimam calorias e produzem calor.
  • As células de gordura branca armazenam calorias.

Os cientistas têm procurado maneiras de reprogramar as células de gordura branca para que se comportem mais como células de gordura marrom. Eles chamam isso de células de gordura “beiging”.

Se eles puderem fazer isso, poderão produzir uma terapia que faça com que o corpo queime gordura mais rapidamente.

Os especialistas ainda não sabem como conseguir isso, mas uma equipe de pesquisa que publicou uma revisão na Nature Reviews Molecular Cell Biology expressou esperança de que novas ferramentas genéticas no pipeline possam ser a chave.

A obesidade e os problemas de saúde

Os problemas de saúde, são gerados em decorrência da obesidade.

Alguns deles – como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e pressão alta – estão sob a égide da síndrome metabólica, uma coleção de características que geralmente ocorrem juntas, freqüentemente com excesso de peso e obesidade.

Os problema e os risco da obesidade

Osteoartrite : tensão adicional nas articulações pode levar à degeneração dos ossos e cartilagens.

Doença cardíaca coronária : a doença cardíaca se torna mais provável quando uma pessoa carrega peso extra. Isso geralmente ocorre devido aos altos níveis de colesterol e ao peso extra, que sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos.

Doença da vesícula biliar : o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura pode não necessariamente levar à obesidade, mas pode fazer com que o fígado superprodua o colesterol, resultando em cálculos biliares .

Pressão alta : excesso de tecido adiposo no corpo pode secretar substâncias que afetam os rins. Isso pode resultar em pressão alta ou hipertensão . O corpo também pode produzir insulina extra , e isso também pode aumentar a pressão sanguínea .

Problemas respiratórios : Estes podem ocorrer se o peso extra exercer pressão sobre os pulmões, reduzindo o espaço disponível para a respiração.

Vários cânceres : de acordo com o CDC, 13 tipos de câncer se tornam mais propensos a ocorrer se uma pessoa tiver obesidade, incluindo câncer colorretal .

Apneia do sono : O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI) observa que a redução de peso geralmente melhora os sintomas da apneia do sono.

Doenças Cardíacas : A obesidade geralmente se desenvolve ao lado de um acúmulo de colesterol. Com o tempo, isso aumenta o risco de bloqueios nos vasos sanguíneos. Estes, por sua vez, podem levar a doenças cardíacas e derrames .

Diabetes tipo 2 : este é um aspecto fundamental da síndrome metabólica.

Fontes de pesquisa: bbc.com, actr.org.br, medicalnewstoday